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其实，在来时的路上，我便已经想了很多了，能够同时增加这一切的，就只有一个项目了--奔跑！负重的奔跑，确切点说，是在沙滩上负重奔跑！
在辉煌之城内，我让裁缝为我缝制了一套沙甲，装上沙子后，这套沙甲覆盖了我脖子以下的所有身体，不过，我脚上所穿的，并不是沙鞋，只是普通的兽皮软鞋！
另一方面，我不可能一开始就灌太多的沙子，那样的话我跑都跑不动，更不用说锻炼了，所以……我必须注意量！
试探着装了一些沙子在身体各个部位的沙袋中后，我穿上了柔软的兽皮软鞋，朝山下跑去，水潭周围的细沙滩，正是我最好的锻炼场所了！
很快，我来到了水潭边，看着巨大的水潭，我大约的估算了一下，围绕着水潭跑下一圈，大约有1000米的距离吧，现在……我的目标就是跑上一圈，以一圈为一个单位，不断调整沙子的量，正好能坚持包完一圈的量，就是我的标准。
松软的沙滩，在阳光的照射下炽热无比，虽然穿着兽皮软鞋，但是却阻挡不了那炽热的温度！好在我也没想在这里休息，刚一到达沙滩，我便沿着沙滩跑了起来。
沙滩很松软，每一脚下去，我的脚都发不出力量，每次蹬地的时候，朝四周散开的沙子，会抵消我很大一部分的力量，只有踮起脚尖，利用脚掌发力，我才可以把速度提高起来，同时也不至于那么吃力，可是这样一来，对脚掌的力量，要求就分外的严格了！
1000米，并不是一段遥远的距离，可是对于身上穿了大约有30斤重的沙甲的我来说，这1000米简直太漫长了，当我终于咬牙切齿的跑回起点的时候，我已经双腿抽筋了，毫不犹豫的倒在沙滩上，一动都动不了了。
呼……呼……呼……
剧烈的喘息声，爆露了我此刻的疲劳，虽然只是1000米，但是这对我来说，已经属于严峻的考验了，能够全速的跑下来，我对自己很满意，可是这样的程度，恐怕还是太逊了吧！